Infermera Virtual
Què són les voluntats anticipades?
Mon, 05 Nov 2018 00:00:00
Són declaracions fetes per una persona major d'edat, lliurement i en plenes capacitats per prendre decisions sobre la cura de la seva salut, amb la intenció que entrin en vigor si perd aquestes capacitats i no pot expressar la seva voluntat. Si vols saber-ne més, consulta'ns!
La molla de pa engreixa més que la crosta?
Mon, 22 Oct 2018 00:00:00
La molla de pa té molta més humitat que la crosta i per aquesta raó aporta menys energia. Un abús podria provocar un augment de pes, sobretot si s'acompanya amb embotits, salses, etc.
Distreu-te, domina l'estrès.
Mon, 08 Oct 2018 00:00:00
La distracció té com a finalitat trobar plaer i interrompre una activitat que produeix estrès. Recorda ques aquestes accions milloren el teu benestar i el dels que t'envolten. Si vols saber més exemples sobre estratègies d’afrontament de l'estrès, consúlta'ns.
Saps quan el consum d'alcohol es considera de risc?
Mon, 24 Sep 2018 00:00:00
La relació entre el consum d’alcohol i les seves conseqüències sobre la salut depèn de la quantitat d’alcohol i del seu patró de consum. Es considera consum de risc la ingesta de 20-40 grams diaris en les dones i de 40-60 grams diaris en els homes. Si vols saber-ne més, visita’ns!
A la muntanya, millor acompanyats
Mon, 10 Sep 2018 00:00:00
Planifica amb anterioritat l’activitat, informa’t de les condicions climatològiques i assegura’t de tenir una base de preparació física.
