Taller de mindfulness: “Regala’t un respir”

Descobreix com la pràctica del mindfulness pot esdevenir una eina clau per al teu dia a dia.

En aquesta sessió aprendràs tècniques senzilles per prendre consciència i atendre el moment vital present.

Taller amb l’Esther Crespo.

En el Marc de la Quinzena de la Gent Gran que se celebra de l’1 al 15 d'octubre de 2026.

Activitats per a persones de 55 anys i més.

• Activitat gratuïta amb reserva de plaça al següents punts d'atenció presencial i telefònica:
• Casal municipal de gent gran Vinyets-Molí Vell - C. Bonaventura Aribau, 12-14 - Telèfon: 936 302 014
• Casal municipal de gent gran Barri Centre - C. Lluís Castells, 25-27 - Telèfon: 936 547 664
• Can Jordana - C. Ebre, 27 - Telèfon: 936 351 237
• Atenció centralitzada: Mòbil i WhatsApp: 682 910 195 (de 10 a 13 h). - Correu-e: programagentgran@santboi.cat
• Organitza: Afabaix- Espai Fem Memòria