Taller de Mindfulness i Benestar

Descobreix com la pràctica del mindfulness és una eina per al teu benestar. Aprendrem algunes tècniques senzilles d'atenció plena per prendre consciència i atendre el moment vital present.

Taller impartit per l'Esther Crespo.

• Activitat gratuïta
• Inscripcions al correu: programagentgran@santboi.cat, presencial i telefònica als
  casals municipals de gent gran, a Can Jordana i al 682 910 195
• Organitza: Ajuntament