Emprenem amb salut
Formació adreçada a empreses i persones emprenedores que volen impulsar el seu projecte amb més benestar i claredat.
A través de 6 sessions teòriques, treballarem eines de gestió emocional i de l'estrès per prendre decisions amb calma, sostenir la constància i la resiliència davant els obstacles, i avançar sense dependre només de la força de voluntat.
La proposta posa el focus en l'acompanyament real: no fer el camí en solitari, millorar la comunicació, aprendre a posar límits i reconnectar amb el propòsit del projecte (el “per a què”).
Una oportunitat per emprendre amb més equilibri, confiança i salut, també en els moments més exigents.
- Durada: 6 sessions (no cal realitzar l'itinerari complet)
- Data d'inici: 5 de març
- Data final: 16 d'abril
- Horari: Dijous de 9:30 h a 11:30 h
Programa
- 5 de març: No estàs sol/a. Sessió inicial
- 12 de març: L'estrès m'està passant factura. Com gestionar els pics d'estrès sense cremar-me
- 19 de març: M'han dit que no, un altre cop. Eines per gestionar el rebuig, els "nos" i la frustració
- 26 de març: Soc una muntanya russa d'emocions. Necessito equilibri. Aprendre entendre i treure partit de les teves emocions
- 9 d'abril: Com ser més constant i resilient davant dels obstacles. Aprendre a gestionar les emocions per no prendre decisions precipitades
- 16 d'abril: Reconnexió amb el "per a què" del projecte. Què m'enduc i què deixo
- Consulta el programa complet
Inscripció
- Masia Torre Figueres. Carrer Pau Claris, 14
- Telèfon 93 635 12 00, extensió 1145
- empresa@santboi.cat
- Formulari d'inscripció